अक्रोड

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sharp Mind | बर्‍याचदा आपण पाहतो की ५ मिनिटांपूर्वी आपण जे ऐकले ते आपण विसरतो. (Sharp Mind) किंवा ऑफिसला जात असताना आपल्या जीवनावश्यक वस्तू घरीच विसरतो. विसरण्याच्या या आजारामुळे आपल्याला बर्‍याच ठिकाणी नुकसान सहन…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था  -  आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी (Ayurvedic expert Dr. Abrar Multani) यांच्यानुसार जेव्हा एखादी वस्तू खाण्याने किंवा पिण्याने आपली इम्यून सिस्टम (immune system) असामान्य प्रतिक्रिया देऊ लागते, तेव्हा…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - लिव्हर आपल्या शरीरातील महत्वाचा अवयव आहे. आपले शरीर प्रत्येक आजारापूर्वी किंवा काही बिघाड झाल्यानंतर अनेक संकेत देत असते. अशाच प्रकारे जर लिव्हरमध्ये काही बिघाड असेल तर तो ओळखण्याचे काही संकेत असू शकतात. हे संकेत…

पोलिसनामा ऑनलाईन - स्त्रिया आणि पुरुषांच्या वृद्धत्वात मोठा फरक आहे. वाढत्या वयानुसार महिलांचे मेटाबॉलिज्म प्रणाली आणि स्नायू वेगाने कमकुवत होतात. रजोनिवृत्ती सारख्या शारीरिक बदलांमुळे मध्यम वयात वजन वाढणे, मनःस्थिती बदलणे यांसह अनेक समस्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - कडधान्यांमध्ये कार्बोहायड्रेट भरपूर असते. यासाठी गहु, ज्वारी-बाजरी, मका, बार्ली, ओट, भोपळा, पास्ता इत्यादीचे सेवन केले पाहिजे. कडधान्यांमध्ये दळलेल्या धान्यापेक्षा जास्त कॅलरी आणि व्हिटॅमिन असते. हे दुधासोबत सुद्धा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सुक्या मेव्यामध्ये वापरला जाणारा अक्रोड खूप पौष्टीक आणि औषधी गुणधर्म असणारं आहे. याचे केस, आणि मेंदूसाठी आपल्याला खूप फायदे होतात. आज याचबद्दल आपण माहिती घेणार आहोत.अक्रोडाचे औषधी गुणधर्म - अक्रोडाचा गर चवीला…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   थंड हवामानात नेहमीच काहीतरी खायला आवडते. या मोसमात तळलेल्या टोस्टेड गोष्टींचा वापरही वाढतो, ज्यामुळे पोटात अनेक समस्या सुरू होतात. हिवाळ्यात रिकाम्या पोटी काही गोष्टी खाल्ल्याने बरेच फायदे मिळतात. या गोष्टी दिवसभर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी चांगली झोप खुप आवश्यक आहे. झोप पूर्ण झाल्यास शरीर अनेक आजारांपासून दूर राहाते. मेंदू योग्य प्रकारे काम करतो. प्रत्येकाने 7 ते 9 तासांची झोप घेणे गरजेचे आहे. परंतु, अनेक लोक चांगली झोप घेऊ…

पोलीसनामा ऑनलाईन - सध्या माणसं आयुष्यात इतके एकाकी झाले आहेत की केवळ ताणतणाव त्यांचा साथीदार बनत आहे. ज्यांना अभिमान, दर्जा, पैसा आणि आदर आहे अशा लोकांवरही औदासिन्य वर्चस्व गाजवते. औदासिन्य हा एक आजार आहे जो आपल्याला नकारात्मकतेकडे नेतो. या…