कबर

नवी दिल्ली : सध्या वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवणे खूप कठीण झाले आहे. विशेषत: पोटावरील हट्टी चरबी घालवण्यासाठी खूप प्रयत्न करूनही ती कमी होण्याचे नाव घेत नाही. यासाठी पपईच्या पानाची एक उत्तम रेसिपी आहे (Papaya Leaf For Belly Fat), जी फक्त २०…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हिवाळ्यात मुळा (Radish) खाणे एखाद्या औषधापेक्षा कमी नसते, कारण त्यात अनेक प्रकारचे आवश्यक पोषक घटक आढळतात, ज्याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत, तो सहसा कोशिंबीर म्हणून खाल्ला जातो, काही लोक त्याचे पकोडे, पराठे आणि भाजी…

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाइन - राज्यभरात आज (दि. 10 नोव्हेंबर) ‘शिवप्रताप दिन’ साजरा होत आहे. त्यानिमित्ताने राज्यात विविध कार्यक्रमांचे आयोजन करण्यात आले आहे. त्यानिमित्ताने आज भाजप आमदार नितेश राणे (Nitesh Rane) यांनी भाष्य केले आहे.…

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाइन - Bhaskar Jadhav | राज्यात याकूब मेमनच्या कबरीच्या (Yakub Memon Grave) सुशोभीकरणावरून भाजपने हैदोस मांडला आहे. काट्याचा नायटा करायचा प्रयत्न सुरु आहे. गणपतीसारख्या उत्सवामध्ये विघ्न निर्माण करण्यासाठी खोटे आरोप…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cobra Pose Yoga Benefits | नियमितपणे योगाभ्यास (Yoga) केल्याने शरीर आणि मन दोन्ही निरोगी राहण्यास मदत होते. दिवसभर बसून राहणे, व्यायामाचा अभाव आणि शारीरिक हालचाली, तेलकट पदार्थ आणि चटपटीत अन्न, ऑफिमध्ये सतत खुर्चीवर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Side Plank Benefits | बॉलीवूड अभिनेत्री करीना कपूर खान (Bollywood Actress Kareena Kapoor Khan) स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी विविध प्रकारचे वर्कआउट (Workout) करते ज्यात योगाचा समावेश आहे. दोन मुलांची आई झाल्यानंतरही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपला निष्काळजीपणा इतका वाढला आहे की आपण शरीरात उद्भवणार्‍या अनेक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टरकडे जात नाही, तर त्याकडे दुर्लक्ष करतो. स्नायू दुखणे ही एक समस्या आहे ज्यामुळे स्नायूंमध्ये तणाव किंवा वेदना (Muscles…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Reduce Belly Fat | थोड्याच दिवसात तुम्हाला तुमचे सुटलेले पोट आत घ्यायचे असेल तर येथे दिलेले हे व्यायाम सुरू करा. ज्याचा फक्त 15 दिवस सराव केल्यास चांगले परिणाम पाहायला मिळतील. 15 दिवसांच्या मेहनतीनंतरच तुम्हाला…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Belly and Waist Fat | पोट आणि कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी आपण असे व्यायाम प्रकार जाणून घेणार आहोत जे आरामात सोफा किंवा बिछान्यावर बसून करू शकता. कोणतीही धावपळ करण्याची आवश्यकता नाही. हे व्यायाम प्रकार नियमित केले तर…