हेल्थी लाइफस्टाइल

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Lifestyle | अनेकांना वाढत्या वयाची काळजी वाटते. चेहऱ्यावर वाढत्या वयाच्या खुणा दिसताच ते तणावग्रस्त होतात. पण वृद्धत्व ही नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. यावर आपले कोणतेही नियंत्रण नाही. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की आपण वाढते वय…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Stone Fruits | स्टोन फ्रुटचे फायदे फार कमी लोकांना माहिती आहेत. गाठीसारख्या फळांना स्टोन फ्रुट म्हणतात. स्टोन फ्रुट ब्लड कोलेस्ट्रॉल आणि ब्लड शुगर दोन्ही नियंत्रित करतात. ब्लड प्रेशर आणि ब्लड शुगर या आजच्या जगातील दोन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits of Ragi in winter | नाचणीला फिंगर मिलेट किंवा रागी म्हणून ओळखले जाते, हे हिवाळ्यासाठी सर्वोत्तम अन्न मानले जाते. नाचणी शरीर उबदार ठेवण्यास उपयुक्त आहे. नाचणी हे हाय फायबरयुक्त धान्य आहे, जे व्हिटॅमिन्स आणि…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - लिव्हर (Liver) मानवी शरीरातील सर्वात मोठा अंतर्गत अवयव आहे. अन्न विघटन करण्यासाठी पित्त तयार करणे, न्यूट्रिएंट्स साठवणे आणि रोगापासून संरक्षण करणे अशी अनेक महत्त्वाची कामे लिव्हर  करते. या अवयवामध्ये काही समस्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Drink | अर्जुन वृक्षाची साल एक आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे जी प्राचीन काळापासून अनेक आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जात आहे. अर्जुन वृक्षाच्या सालीपासून बनवलेला काढा प्यायल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Symptoms | डायबिटीज ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्यामुळे आजकाल करोडो लोक त्रस्त आहेत. डायबिटीजमध्ये व्यक्तीची ब्लड शुगर लेव्हल वाढते. ज्या लोकांना डायबिटीज आहे त्यांना त्याची लक्षणे कधीही जाणवू शकतात. परंतु…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Homemade Rice Scrub | लोक तांदळाच्या पिठापासून सहसा हलवा, भाकरी किंवा पराठे बनवतात. याशिवाय तांदळाचे पीठ सौंदर्य वाढवण्यास मदत करते. त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यासाठी तांदळाच्या पिठाचा वापर केला जाऊ शकतो.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | आरोग्यासाठी अन्न किती महत्वाचे आहे हे सर्वांना माहीत आहे. प्रत्येक गोष्ट खाण्याची योग्य वेळ असते. रिकाम्या पोटी कोणतेही आम्लयुक्त अन्न आतड्याच्या अस्तरावर परिणाम करते आणि यामुळे संसर्गाचा धोका असतो.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Health Tips | हिवाळ्यात घराबाहेर पडणाऱ्या सर्वांनाच थंडी जाणवते. थंडीची लाट आल्याने घराच्या प्रत्येक कोपऱ्यात थंडी जाणवते, अशावेळी नाईलाजाने उबदार स्वेटर घालावे लागते. जसजशी रात्र वाढत जाते तसतसे तापमान कमी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीजने (Diabetes) आज देशात लाखो लोक त्रस्त आहेत. डायबिटीज हा जीवनशैलीचा आजार बनला आहे, जो खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी, एक्सरसाईज न करणे, फिजिकली अ‍ॅक्टिव्ह न राहणे, जास्त वजन असल्यामुळे देखील होऊ शकतो. जर आहाराची…