eggs

नवी दिल्ली : Diabetes Diet | डायबिटीज या धोकादायक आजारापासून बचाव करण्यासाठी निरोगी आहार, निरोगी जीवनशैली आणि नियमित व्यायाम आवश्यक आहे. ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित ठेवणारा विशेष आहार जाणून घेऊया. (Diabetes Diet)मेडिटेरियन डाएट हा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - लिव्हर (Liver Detox) हा शरीराच्या आतील सर्वात मोठा अवयव आहे. लिव्हर शरीरातील किमान ५०० आवश्यक कार्यांसाठी जबाबदार आहे. लिव्हर शरीरातील टॉक्सीन म्हणजे विषारी द्रव्ये काढून टाकते. हे एक महत्त्वाचे कार्य आहे. म्हणजेच,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Deficiency | व्हिटॅमिन्स आपल्या शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचे पोषकतत्व असतात, त्याशिवाय आपण चांगल्या आरोग्याची अपेक्षा करू शकत नाही. निरोगी केसांसाठी व्हिटॅमिन डी आवश्यक आहे. या पोषक तत्वाचा सर्वात मोठा स्त्रोत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Care | थंडीचा हंगाम सुरू झाला असून थंड वार्‍यापासून बचाव करण्यासाठी लोकांनीही आपले उबदार कपडे बाहेर काढले आहेत. या ऋतूमध्ये प्रत्येकाने स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक असते, परंतु या काळात मुलांची काळजी घेणे सर्वात…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Womens Diet | वाढत्या वयाबरोबर महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होत असतात. विशेषतः 30 ते 40 वयोगटातील. 40 वर्षावरील महिलांनी त्यांच्या आरोग्याची अधिक काळजी घेतली पाहिजे. वयाच्या 40 व्या वर्षी महिलांचे स्नायू कमकुवत होऊ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boosters | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) खूप महत्वाचे आहेत. ते शरीरातील हाडे-स्नायू-त्वचा विकसित करतात, पेशींची दुरुस्ती करतात आणि…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin D deficiency | व्हिटॅमिन डी कडे हाडांच्या आरोग्याशी संबंधी म्हणून पाहिले जाते. पण त्याच्या कमतरतेमुळे स्नायूही कमकुवत होतात. जर तुम्हाला आजकाल शरीरात येथे दिलेली लक्षणे दिसत असतील तर तुमच्यात व्हिटॅमिन डीची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Breastfeeding Nutrition Food | नवजात बाळासाठी आईचे दूध हे सर्वोत्तम आहार आहे. आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी जन्मापासून ते 6 महिन्यांपर्यंत बाळाला स्तनपान देणे आवश्यक आहे. भारतीय आरोग्य मंत्रालय आणि जागतिक आरोग्य…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Male Fertility | लग्नानंतर बहुतेक पुरूषांना पिता व्हायचे असते, परंतु जर स्पर्म काऊंट किंवा गुणवत्ता कमी असेल तर पत्नीला इमप्रेग्नंट (Impregnate) करण्यात अडचण येते (Male Fertility). यामुळे अनेक समस्या निर्माण होतो, लोक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hip Fracture | लीड्स यूनिव्हर्सिटी, यूकेच्या संशोधकांनी 35 ते 69 वयोगटातील 26,000 हून जास्त महिलांच्या डेटाचा अभ्यास केला. जो 22 वर्षांच्या कालावधीत गोळा केला होता. यात असे आढळून आले की शाकाहारी महिलांना नियमित मांस…