health is wealth

नवी दिल्ली : कोरोना व्हायरस एक असा धोकादायक आजार आहे ज्यास शास्त्रज्ञ अजून समजून घेऊ शकलेले नाहीत. हा आजार आलेल्यास उद्या एक वर्ष होणार आहे आणि अजूनही याच्यासंबंधीत काही नवीन माहिती समोर येत आहे. हा अभ्यास युएस नॅशनल लायब्रेरी ऑफ मेडिसिन…

पोलिसनामा ऑनलाइन - आपण या सणाच्या काळात आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतो आणि मनसोक्त गोडधोड पदार्थांवर ताव मारतो. पण असे करणे स्वाभाविक आहे, भारतीय असल्याचा हा सर्वात मोठ फायदा आहे की, देशात आपल्याला असंख्य प्रकारच्या पदार्थांचा आनंद घेण्याची संधी…

पोलीसनामा ऑनलाईन - आपल्या आरोग्यासाठी एक्सरसाईज करणे खुप लाभदायक आहे. बहुतांश लोक घरापेक्षा बाहेर खुल्या हवेत उघड्यावर एक्सरसाईज करणे पसंत करतात. मात्र, अनेक स्टडीमध्ये म्हटले आहे की, बाहेर एक्सरसाईज केल्याने आपण फ्रेश राहातो, ब्लड प्रेशर…

पोलीसनामा ऑनलाईन - इन्सूलिन रक्तातील साखरेला उर्जेत परावर्तीत करते, यासाठी डायबिटीजच्या रूग्णांना इन्सुलिनचा अतिरिक्त डोस दिला जातो. पॅन्क्रियाज जेव्हा योग्य प्रकारे काम करत नाही तेव्हा रक्तपेशींना योग्य प्रमाणात उर्जा मिळत नाही. तेव्हा…

पोलिसनामा ऑनलाईन - लसूण चव वाढविण्यासाठी वापरले जाते. इंग्रजीमध्ये याला गार्लिक म्हणतात. हे आयुर्वेदात औषध म्हणून वापरले जाते. यात औषधी गुणधर्म आहेत जे आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्हीसाठी फायदेशीर आहेत. विशेषत: हिवाळ्यामध्ये लसणाच्या सेवनाने…

दिल्ली : अल्फाल्फा एक औषधी वनस्पती आहे. याची शेती जगभरातील अनेक देशात केली जाते. हे एकदा पेरल्यानंतर वर्षभर तयार होत राहाते. अरबी भाषेत यास पिकांचा पिता म्हटले जाते, कारण यामध्ये भरपूर पोषकतत्व आढळतात, जी आरोग्यासाठी खुप लाभदायक असतात.…

नवी दिल्ली : हिवाळ्यात गरम पाण्याने आंघोळ करणे सर्वांनाच आवडते. साधारणपणे बहुतांश लोक गरम पाण्याने आंघोळ करतात, परंतु अनेक शोध सांगतात की, जर गरम पाण्याचे तापमान 32 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त असेल तर त्यामुळे प्रकृती बिघडू शकते. आंघोळीसाठी…

पोलीसनामा ऑनलाईन : दिवाळीचा फराळ म्हणजे सर्वांच्या आवडीचा विषय गोड- धोड खाण्याची संधी हा सण देत असतो. हा सण खवय्यांसाठी पर्वणीच असून या काळात कितीही नाही नको म्हटले तरी गोड, चमचमीत खाण्याचा मोह आवरता येत नाही. थोड खाल्ल तर काय फरक पडतो असे…

पोलीसनामा ऑनलाईन : ताणतणावात काही पेये आणि खाद्यपदार्थांकडे दुर्लक्ष केले जाते. तज्ञांच्या मते काही पदार्थ आपल्या रक्तातील साखरेच्या पातळीवर विपरित परिणाम करतात. अशा परिस्थितीत जाणून घेऊया काही पदार्थांबाबत ज्यांच्याकडे तणावा दरम्यान…

पोलीसनामा ऑनलाइन - कोरोनाच्या अनुषंगाने आता रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्याचा सल्ला देण्यात येतो. त्यासाठी आपल्या दररोजच्या आहारात प्रामुख्याने ‘अ’,‘ब’, ‘क’, ‘ड’, ‘ई’ ही जीवनसत्त्वे आणि आयर्न, मॅग्नेशिअम, झिंक, सेलेनियम, फोलेटतेसह दर्जेदार…