Healthy Eating

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | वर्कआऊटसह खाण्यात बदल केले तर वजन कमी किंवा नियंत्रणात ठेवता येऊ शकते. यामध्ये कोणतीही शंका नाही की, ओट्स एक हेल्दी खाणे आहे, परंतु ते बनवताना सावधगिरी बाळगली नाही तर हे वजन कमी करण्याऐवजी वाढवू…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था -  अनेकांना लवकर जेवल्यानंतर किंवा कधी-कधी रात्री उशिरापर्यंत जागरण केल्याने भूक लागते. बहुतांश लोक भूक शांत करण्यासाठी काहीही खातात. त्यामुळे वजन वाढते. पण हे आरोग्यासाठी घातक असते.पण अशा काही गोष्टी आहेत…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : किराणा सामान खरेदी करताना आपण बर्‍याचदा अशा गोष्टी विकत घेतो, ज्या आरोग्यास मोठे नुकसान पोहोचवितात. जर आपण हेल्दी डाएट फॉलो करत असाल तर काही गोष्टी आपल्या किचनमध्ये ठेवणे टाळा. जाणून घेऊया या पदार्थांसंदर्भात ....…