पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | आपण सगळेच उरलेले अन्न पुन्हा गरम करून खातो (Health Tips – Reheating Food). हे करणे सोयीचे आहे. कारण याने अन्नाची नासाडी होत नाही. परंतु शिळे अन्न पुन्हा गरम करणे, हे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. काही पदार्थ…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | अनेक लोक मधुमेह आणि खराब कोलेस्ट्रॉल च्या (Unhealthy Cholesterol) अडचणींमुळे त्रस्त असतात (Best Bedtime Drinks). अशा वेळी आपण जाणून घेऊया की झोपण्यापूर्वी कोणते हेल्दी ड्रिंक्स आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे (Best…
नवी दिल्ली : How To Get Rid Of Fatigue Fast | थकवा आणि अशक्तपणाची अनेक कारणे आहेत, परंतु सामान्यतः जेव्हा व्यक्ती खूप काम करते तेव्हा थकते. पण काही लोक असे ज्यांना थोडे काम केले तरी थकवा येतो. अशक्तपणाही येऊ लागतो. कोणताही गंभीर आजार नसेल…
नवी दिल्ली : Kodo Millet Benefits | संयुक्त राष्ट्र संघाने २०२३ वर्ष इंटरनॅशनल ईयर ऑफ मिलेट घोषित केले आहे. भरड धान्यांमध्ये यूएनने प्रामुख्याने ५ धान्यांचा समावेश केला आहे. यापैकी कोडो मिलेट देखील प्रमुख आहे. कोडो मिलेट आकाराने लहान आणि…
नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…
नवी दिल्ली : लोकांना माहित असते की दह्यासोबत मासे खाऊ नयेत किंवा दुधासोबत मासे खाऊ नयेत. मात्र, अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या पावसाळ्यात दह्यासोबत खाऊ नयेत. दही अनेक पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असले तरी पावसाळ्यात काही गोष्टी दह्यात मिसळून…
नवी दिल्ली : Source Of Vitamin B12 | शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी अनेक व्हिटॅमिन आणि पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. व्हिटॅमिन बी १२ हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. व्हिटॅमिन बी १२ च्या कमतरतेमुळे अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.…
नवी दिल्ली : Benefits Of Bran Chapati |अनेकदा महिला चपातीसाठी पीठ मळण्याआधी ते चाळून घेतात, जेणेकरून कोंडा वेगळा करता येईल. नंतर हा कोंडा फेकून दिला जातो. परंतु कोंड्याचे आरोग्याला अनेक फायदे होतात. तो अनेक पोषक तत्वांचे भांडार आहे. कोंडा…
नवी दिल्ली : Vegetarian Protein Food | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांची आवश्यकता असते, त्यापैकी एक प्रोटीन आहे. शरीराच्या विकासासाठी प्रोटीन अत्यंत आवश्यक असते. (Vegetarian Protein Food)त्वचा, केस, हाडे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Flour For Summer Season | ज्याप्रमाणे हिवाळ्यात गरम अन्न सेवन करणे फायदेशीर आहे, त्याचप्रमाणे उन्हाळ्यात थंड चवीच्या पदार्थांना महत्त्व दिले पाहिजे. जेणेकरून उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवता येईल, पोटातील उष्णता शांत करता…