हायड्रेटेड

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Benefits of Coconut water | नारळपाण्यात शुगर आणि कॅलरीज कमी असतात. याच्यात पोटॅशियम, सोडियम आणि मॅग्नेशियम सारखे इलेक्ट्रोलाइट्स (Coconut Water Nutrients) देखील असतात, जे सर्व गमावलेल्या पोषक तत्वांची भरपाई…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Acidity Problems | खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि खराब जीवनशैलीमुळे आजकाल लोकांमध्ये बद्धकोष्ठता (Constipation) आणि अ‍ॅसिडिटी (Acidity) ची समस्या वाढत आहे. जर या समस्या अधूनमधून येत असतील तर फारसा त्रास होत नाही, पण हे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Face Skin Radiation Issue | आजकाल मोबाईल आणि लॅपटॉपवर जास्त काम केल्यामुळे आपल्याला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. याचा केवळ आपल्या डोळ्यांवरच वाईट परिणाम होत नाही (Face Skin Radiation Issue), तर ते आपल्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - बद्धकोष्ठता (Constipation) असणे हा सर्वसामान्य आजार आहे, परंतु या काळात काही गोष्टी खाल्ल्या तर परिस्थिती आणखी वाईट होऊ शकते (Health During Constipation). त्यामुळे तुम्हीही बद्धकोष्ठतेशी झगडत (Constipation) असाल तर या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आजकाल प्रत्येकजण आपल्या आयुष्यात व्यस्त असतो. त्याला स्वत:ताच्या शरीराकडे तसेच त्याच्या खाण्या-पिण्याकडे देखील लक्ष द्यायला वेळ नसतो. (Natural Beauty Tips) परंतू त्याचा परिणाम आरोग्यावर होतो. त्याचप्रमाणे सौंदर्यावर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Watermelon Benefits | उन्हाळ्यातील उन्हाच्या झळा या असह्य होतात. त्यापासून रक्षण होऊन शरीर निरोगी राहणे हे एक आव्हानच आहे. या ऋतूमध्ये उपलब्ध असलेल्या बहुतेक फळांमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते जे शरीराला हायड्रेटेड…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Constipation Cure Tips | लहान मुलांपासून ते वृद्ध व्यक्तीपर्यंतच्या सर्वांना बद्धकोष्ठतेच्या (Constipation) समस्येने ग्रासून टाकले आहे. खाण्यापिण्याच्या विचित्र सवयींमुळे अशा समस्या उद्भवू लागतात. चला तर मग जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Drinking Cold Water Is Good Or Bad | उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेटेड (Hydrated) ठेवणे अत्यंत आवश्यक मानले जाते आणि हायड्रेशनसाठी खुप पाणी पिणे महत्वाचे आहे. नॅशनल अकॅडमी ऑफ सायन्सेसच्या मते, १८ वर्षांपेक्षा जास्त…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sun Melon Benefits | रसाळ फळांमध्ये खरबूज (Sun Melon) हे उन्हाळ्यात आढळणारे एक अतिशय चांगले फळ आहे. हे चमकदार पिवळ्या रंगाचे असते. रसाळ असल्याने उन्हाळ्यात शरीर हायड्रेटेड (Hydrated) राहते. याशिवाय इतरही अनेक पोषक घटक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Home Remedy For Foot Swelling | पायात सूज (Foot Swelling) येण्याची समस्या आजकाल बहुतेक लोकांमध्ये दिसून येते. पायांव्यतिरिक्त इतर कोणत्याही अवयवात सूज येऊ शकते. परंतु, जर जळजळ होण्याची समस्या बर्‍याच दिवसांपासून असेल…