पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Heatwave Safety Tips | हिवाळा जवळजवळ संपला आहे आणि उन्हाळा उंबरठ्यावर आहे. दिल्लीतही गेल्या दोन दिवसांपासून तापमानाचा पारा चढत आहे. दरम्यान, भारतीय हवामान विभागाने (IMD) देशाच्या काही भागात उष्णतेच्या लाटेचा इशारा…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Control | हिवाळ्यात आहार (Diet) आणि खाण्याच्या सवयी (Eating Habits) बदलतात. हिवाळ्यात शरीराचे तापमान कमी असल्याने शरीराला उबदार राहण्यासाठी अधिक ऊर्जा लागते. ही ऊर्जा (Energy) मिळवण्यासाठी मेटाबॉलिज्म…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Hair Care Tips | हिवाळा असो की उन्हाळा, केस सर्वप्रथम निर्जीव होतात. केस निरोगी ठेवण्यासाठी आणि गमावलेला ओलावा परत आणण्यासाठी लोक बाजारात उपलब्ध असलेल्या विविध केमिकलयुक्त प्रॉडक्टचा वापर करतात. त्यामुळे केसांना…
नवी दिल्ली :वृत्त संस्था - हिवाळ्यात व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) च्या कमतरतेमुळे (deficiency of Vitamin D) आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. व्हिटॅमिन डी शरीराला रोग, हाडांशी संबंधित समस्या आणि मौसमी फ्लूशी (SeasonalFlu) लढण्यासाठी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हिवाळ्यात (Winter) अनेकदा लोकांना आंघोळ करावीशी वाटत नाही आणि आंघोळ केली तरी गरम पाण्याचा (Hot Water Bath) वापर करतात. गरम पाण्याने आंघोळ करताना तुम्हाला मजा येत असली तरी त्यामुळे तुमच्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकतात.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Black Raisins | मनुका आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हिवाळ्यात बहुतेक लोक मनुका खातात. कारण ते प्रभावाने उष्ण आहेत. मात्र, ते उन्हाळ्यात देखील खाता येतात. पण यासाठी तुम्ही मनुका रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा आणि सकाळी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | हिवाळ्यात (Winter) ड्रायफ्रुट्स (Dry Fruits) खाण्याची एक वेगळीच मजा असते. ड्रायफ्रुट्स खाल्ल्याने हिवाळ्यात शरीर उबदार राहते आणि भूकही कमी लागते. ड्रायफ्रुट्समध्ये काजू (Cashew) हे उर्जेचे पॉवरहाऊस आहे,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tips For Healthy Heart | खराब जीवनशैली (Bad lifestyle), तणाव (Stress) आणि चुकीचा आहार ही बहुतांश आजारांची कारणे आहेत. खाण्याच्या वाईट सवयींचा सर्वात जास्त परिणाम हृदयावर दिसून येतो. खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sinus Symptoms | सध्याची महामारी आणि वाढता हिवाळा या दरम्यान थंडीमुळे होणार्या अॅलर्जीपासून स्वतःचा बचाव करणे खूप गरजेचे आहे. हिवाळ्यात नाक आणि घशाच्या समस्या सामान्य असतात. डॉ रणबीर सिंग, सल्लागार ईएनटी सर्जन, केअर…