beet

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Diet | हिवाळ्यात प्रत्येकाला गरम-गरम आणि चविष्ठ पदार्थ खायला आवडतात. या हंगामात तेल आणि तूपातील पदार्थांचे प्रमाण वाढते. हे पदार्थ शरीरात गरमी निर्माण करत असले तरी यातून शरीराला जास्त कॅलरी (High-Calorie Food)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | रक्तातील साखर हा एक आयुष्यभर सोबत राहणारा आजार आहे जो केवळ नियंत्रित केला जाऊ शकतो आणि पूर्णपणे नष्ट होऊ शकत नाही. या आजारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आहारावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे. आहारात अशा…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Vitamin Deficiency Signs and Symptoms | आपल्या शरीराला रोज निरोगी राहण्यासाठी अनेक घटक गरजेचे आहेत. यामध्ये व्हिटॅमिनचा मोलाचा वाटा आहे. अनेक प्रकारचे व्हिटॅमिन शरीरात कार्य करतात. आणि त्यापैकी व्हिटॅमिन-ए हे एक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हिवाळ्याचे आगमन झाले आहे आणि या हंगामात आपले शरीर गरम ठेवणे एक अवघड काम आहे. अशावेळी शरीराला आवश्यक न्यूट्रिशन देण्यासाठी सीझनल फूडचा (Winters Superfood) आधार घेऊ शकता. या हंगामात मिळणारे अनेक सुपरफूड (Winters…

पोलिसनामा ऑनलाईन - लाल बीटची चव प्रत्येकाला आवडत नसली तरी बीटचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. बीटचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी प्रत्येक प्रकारे फायदेशीर आहे. त्यामध्ये असलेल्या पोषक तत्वांमुळे त्याला 'सुपरफूड' देखील म्हटले जाते. बीट आपल्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -    अनेकांना बीट आवडत नाही तर काही लोक मात्र बीटाचं आवडीनं सेवन करतात.  गृहिणी देखील बिटाचे विविध पदार्थ तयार करतात. यात बीटाचा हलवा, बीटाची कोशिंबीर, बीटाची बर्फी असे अनेक पदार्थ आहेत. काही लोक सॅलड म्हणूनच बीट खाणं…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   पौष्टिकतेने समृद्ध आहार केवळ आपल्या आरोग्यासाठी आणि वजनांसाठीच चांगला नसतो, तर त्यांचे कार्य आपल्याला बर्‍याच गंभीर आजारांपासून दूर ठेवणे देखील आहे. एवढेच नाही तर, पोषक आणि अँटीऑक्सिडंट्स समृध्द अन्नपदार्थ वायू…

पोलिसनामा ऑनलाइन - Winter Superfoods : भारताच्या काही भागात लोक थंडीचा अनुभव सध्या घेत आहेत. तर अन्य भागात प्रत्येक दिवशी तापमानात किंचित घसरण होत चालली आहे. कोविड-19 महामारीच्या दरम्यान जरूरी आहे की आपण आपल्या डाएटमध्ये अनुकूल बदल करावेत,…