आरोग्य विषयक

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | बाजरी तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे (Side Effects Of Bajra). तुमची रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी बाजरी अत्यंत गुणकारी आहे. बाजरी तुम्हाला निरोगी ठेवण्यास देखील मदत करते (Bajra For Healthy Body). मात्र काही…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | मातृत्व ही एक सुंदर भावना आहे. एखाद्या महिलेसाठी आई होणं अत्यंत सुखद आणि आयुष्य सार्थकी झाल्यासारखं असत (Breastfeeding Tips For Beginners). महिलेच्या आयुष्यात एक छोटासा नवा पाहुणा येणार असतो. त्याच्या संगोपनात (Child…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | स्टॅमिना म्हणजे शारीरिक किंवा मानसिक प्रयत्न दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्याची क्षमता होय (Foods For Stamina). एखाद्या व्यक्तीची तग धरण्याची क्षमता जितकी चांगली असेल, तितका काळ तो शारीरिकरित्या सुदृढ राहू शकतो. स्टॅमिना…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | आई होणं हा आयुष्यातील सर्वात सुंदर क्षणांपैकी एक आहे (Postpartum Care). जेव्हा एक लहान नवजात बाळ (Newborn Baby) पहिल्यांदा तुमच्या मांडीवर येते, तेव्हा शांतता आणि पूर्णतेची एक अद्भुत अनुभूती येते. जेव्हा एखाद्या…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | केसांच्या वाढीसाठी आणि देखभालीसाठी व्हिटॅमिन ए अत्यंत आवश्यक आहे (Hair Care - Vitamin Deficiency). त्याच्या कमतरतेमुळे केस गळणे (Hair Fall), पातळ होणे (Thin Hair) आणि कोंडा (Dandruff) होऊ लागतो. व्हिटॅमिन बी च्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | हिवाळ्यात फक्त सर्दी-खोकलाच नाही, तर इतर अनेक आजारांची सुद्धा लागण आपल्याला पटकन होते (Benefits Of Ginger In Winter). अशा परिस्थितीत शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पौष्टिक आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. या ऋतूमध्ये अशा अनेक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | रोटी किंवा चपाती हे भारतीय अन्नाचा महत्त्वाचा भाग आहे (Flour For Weight Loss). रोटीशिवाय भाजी, डाळ किंवा चटण्यांची चव अपूर्ण वाटते. जेव्हा आपण वजन कमी करण्याचा विचार करतो तेव्हा रोटी, भात आणि ब्रेड यांसारखे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | अनेकदा जास्त मीठ खाल्ल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होतात (Type Of Salts). आता सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न आहे की, तुम्ही किती आणि कोणते मीठ खाता. पांढरे, गुलाबी आणि काळे मीठ असे एकूण 10 क्षार आहेत. जे आरोग्यासाठी खूप…

नवी दिल्ली : Winter Ear Pain | भारतातील अनेक राज्यांमध्ये थंडी झपाट्याने वाढत आहे. या ऋतूमध्ये आरोग्याच्या समस्या वाढतात. सर्व वयोगटातील लोक त्रस्त असतात. कानाशी निगडीत संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. अनेकांना कानाच्या आत आणि बाहेर इन्फेक्शन…

नवी दिल्ली : Herbal Tea for Winter | साधारणपणे हिवाळ्यात, साधा दूधाचा चहा लोक पितात. ज्यामध्ये आले किंवा वेलची घालतात. पण हिवाळ्यात चहाचे काही वेगळे प्रकारही करू शकता. या चहाच्या मदतीने शरीर उबदार ठेवू शकता. यामुळे प्रतिकारशक्तीही सुधारते.…