लोह

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Natural Drink | वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी नियमित व्यायामासोबतच निरोगी आहाराची निवड आवश्यक असते. आहारातील अशाच एका आरोग्यदायी गोष्टीचे नाव आहे काकडी आणि कोथिंबिरीच्या पानांपासून बनवलेले डिटॉक्स…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pulses Health Benefits | चांगले आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी दररोज निरोगी आणि पौष्टिक आहार घेणे खूप आवश्यक मानले जाते. विविध प्रकारच्या भाज्या, फळे आणि पोषक-समृद्ध गोष्टींचा आहारात समावेश केल्याने आपल्याला विविध…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sesame Oil Benefits | तिळाचं तेल (Sesame Oil) मानवी शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? या तेलाचे सेवन केल्याने आतड्यांसंबंधी कोलेस्ट्रॉल कमी होते. याच्या वापरामुळे अ‍ॅनिमियाची समस्या दूर होण्यास मदत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - औद्योगिक क्षेत्रामधील प्रगती वाढत चालली आहे. परंतू दुसरीकडे चिंतेची बाबही वाढत चालली आहे. (Immunity Boosting Foods) ती म्हणजे प्रदुषण. प्रदुषणामुळे आपल्याला अनेक आजारांना सामोरं जावं लागत आहे. याच आजारांचा सामना…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम – Diabetes Food | काळ्या हरभऱ्याचे (Kala Chana) पाणी मधुमेहाच्या पेशंटसाठी (Diabetes Patient) वरदान समजलं जातं. काळ्या हरभऱ्यामध्ये कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन, कॅल्शियम, लोह आणि जीवनसत्वे (Carbohydrates, Protein, Calcium,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Food | मधुमेहाच्या रुग्णांनी (Diabetes Patients) आपल्या आहाराची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. सर्वच फळे आणि भाज्या त्यांच्यासाठी फायदेशीर नसतात (Healthy Food), अशावेळी शुगरचे रुग्ण (Sugar Patients) कोणत्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Lemon Water | लिंबू (Lemon) हे एक असे फळ आहे, जे चव वाढवते, शिवाय अन्न पचवणे आणि उष्णतेपासून आराम देण्यास मदत करते. उन्हाळ्यात लिंबाचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. या ऋतूमध्ये तुम्ही तुमच्या आहारात…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Chia Seeds Benefits | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेल्या गोष्टींच्या सेवनावर अधिक भर दिला जातो. असे अनेक गुणधर्म आणि पोषक घटक असलेल्या चिया बियाण्यांचे सेवन (Chia Seeds Benefits)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Potatoes Benefits | बटाट्यांना (Potato) लोक साखर आणि वजन वाढण्याचं कारण मानतात. अशा परिस्थितीत अनेक जण बटाट्याचे सेवन थांबवतात किंवा कमी करतात, जेणेकरून त्यांचा लठ्ठपणा (Obesity) वाढू नये आणि मधुमेहावरही नियंत्रण…