amino acids

पोलीसनामा ऑनलाईन : आपल्या आहारात अंडी समाविष्ट करून आपल्याला बरेच फायदे मिळू शकतात. अंड्यात अशी अनेक पौष्टिक घटक असतात, जे आपल्याला संतुलित आहार घेण्यास मदत करतात. ब-याच संशोधनात असे निष्कर्ष समोर आले आहेत की, अंडी हा एखाद्या व्यक्तीच्या…

पोलीसनामा ऑनलाईन : सोयाबीन डायबिटीज, वेट लॉस आणि कॅन्सर यांसारख्या रोगांपासून बचाव करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो आणि सोयाबीन अनेक आजरांमध्ये देखील फायदेशीर ठरू शकतो. सोयाबीनमध्ये प्रथिनांव्यतिरिक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थ देखील मोठ्या…

उन्हाळ्यात शरीरात पाण्याची मात्रा संतुलित ठेवण्यासाठी नारळपाणी चांगला पर्याय आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन, कॅल्शियम, फायबर, मॅग्नेशियम, मिनरल्स, इलेक्ट्रोलाइट्स अँटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो-अ‍ॅसिड, एंजाइम्स आणि खनिज पदार्थ आढळतात, जे शरीराला पोषण…

पोलिसनामा ऑनलाइन - निरोगी राहण्यासाठी डाळी, कडधान्य खाण्याचा सल्ला दिला जातो. यामध्ये हिरवे मूग किंवा हिरवी सालवाली मुगाची डाळ अतिशय लाभदायक ठरते. यात फेनोलिक अ‍ॅसिड, अमीनो अ‍ॅसिड, कार्बोहाइड्रेट आणि लिपिडसारखी पोषकतत्व असतात. तसेच…

पोलीसनामा ऑनलाइन - आजकालच्या आधुनिक जीवनात केसगळती, केसात कोंडा होणे आणि केस पातळ होण्याच्या समस्या अगदी सामान्य झाल्या आहेत. केस अकाली पांढरे पडण्याची समस्या सुद्धा वाढताना दिसत आहे. चिंता, हार्मोन्सचे असंतुलन, खाण्या पिण्याच्या अयोग्य…