yogurt

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | ऍसिडिटी ही एक सामान्य समस्या आहे (Acidity Home Remedies). जेव्हा पोटात ऍसिडचे जास्त सिक्रिशन होते, तेव्हा अॅसिडिटीचा त्रास होतो (Acidity Problem). यामुळे चिडचिड, दुर्गंधी, पोटदुखी आणि इतर अनेक समस्या उद्भवू शकतात.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | सध्या भारतात बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य समस्या आहे (Home Remedies For Constipation). कारण भारतातील लोक तेलकट पदार्थ प्रचंड प्रमाणात खातात. त्याशिवाय कमी फायबर असलेले अन्न खाणे, व्यायाम न करणे आणि कमी पाणी पिणे यामुळे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | हिवाळ्यात थंडीमुळे शरीरातील रक्तप्रवाह कमी होतो, त्यामुळे हाडे कमकुवत होतात (Healthy Food For Strong Bones). यामुळे फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो. तसेच हिवाळ्यात फ्रॅक्चरचा धोका 20% वाढतो. उन्हाळ्याच्या तुलनेत हिवाळ्यात हाडे…

नवी दिल्ली : लोकांना माहित असते की दह्यासोबत मासे खाऊ नयेत किंवा दुधासोबत मासे खाऊ नयेत. मात्र, अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या पावसाळ्यात दह्यासोबत खाऊ नयेत. दही अनेक पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असले तरी पावसाळ्यात काही गोष्टी दह्यात मिसळून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | आरोग्यासाठी अन्न किती महत्वाचे आहे हे सर्वांना माहीत आहे. प्रत्येक गोष्ट खाण्याची योग्य वेळ असते. रिकाम्या पोटी कोणतेही आम्लयुक्त अन्न आतड्याच्या अस्तरावर परिणाम करते आणि यामुळे संसर्गाचा धोका असतो.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Constipation | आपण जे काही खातो त्याचा शरीराच्या सर्व भागांवर परिणाम होतो, पण महत्त्वाचे काम पोटाच्या आतच होते, जर आपण शरीराचा हा भाग निरोगी ठेवला नाही तर बद्धकोष्ठता आणि गॅससारख्या समस्या उद्भवू शकतात. जेव्हा तुमची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Deficiency | व्हिटॅमिन्स आपल्या शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचे पोषकतत्व असतात, त्याशिवाय आपण चांगल्या आरोग्याची अपेक्षा करू शकत नाही. निरोगी केसांसाठी व्हिटॅमिन डी आवश्यक आहे. या पोषक तत्वाचा सर्वात मोठा स्त्रोत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diseases Faced By Women At 30 | वयाच्या 30 वर्षानंतर प्रत्येक महिलने स्वतःची अधिक काळजी घ्यावी लागते. कारण, वयानुसार महिलांच्या शरीरात बदल होत असतात. या बदलांनुसार, त्यांनी स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे. सध्या खराब…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | डायबिटीज म्हणजे मधुमेह एक मेटाबॉलिक डिसॉर्डर आहे. जो शरीरात इन्सुलिनच्या कमतरतेने होतो. डायबिटीजच्या रूग्णांना आपल्या खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घेण्याची आवश्यकता असते. कारण, यामुळे शरीरात ब्लड शुगर लेव्हल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Womens Diet | वाढत्या वयाबरोबर महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होत असतात. विशेषतः 30 ते 40 वयोगटातील. 40 वर्षावरील महिलांनी त्यांच्या आरोग्याची अधिक काळजी घेतली पाहिजे. वयाच्या 40 व्या वर्षी महिलांचे स्नायू कमकुवत होऊ…