ड्रायफ्रूट

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | भिजवलेला सुका मेवा आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतो (Benefits Of Soaked Dry fruits). ड्रायफ्रूट भिजवल्यामुळे त्यातील फायटिक ऍसिड चे (Phytic Acid) प्रमाण कमी होते. यामुळे हे सहज पचण्यास मदत होते. यासोबतच ते भिजत…

नवी दिल्ली : Benefits Of Eating Gram & Raisins | निरोगी राहण्यासाठी भिजवलेले हरभरे खाणे खुपच लाभदायक ठरतात. पण तुम्ही कधी हरभरासोबत मनुका खाल्ले आहेत का? हरभरा आणि मनुका एकत्र खाल्ल्याने आरोग्यास कोणते फायदे होतात ते जाणून घेऊया…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | हिवाळ्यात आर्द्रता वाढते, त्यामुळे सुरुवातीच्या काळात बॅक्टेरिया, व्हायरस, फंगसचा धोका वाढतो. त्यामुळे व्हायरल फिव्हर, संसर्ग इत्यादींचा धोका वाढतो (Diabetes Diet). परंतु, ही अशी वेळ असते जेव्हा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Beard Hair Care Tips | केस गळण्याची समस्या पुरुषांसोबतच महिलांमध्येही आढळते, परंतु केस गळण्याव्यतिरिक्त अनेक वेळा पुरुषांच्या दाढीचे केसही गळू लागतात. अशावेळी दाढीचे केस गळण्याचे थांबवणे त्यांच्यासाठी खूप आव्हानात्मक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Heart | गेल्या काही वर्षांत जगभरात हृदयरुग्णांच्या संख्येत लक्षणीय वाढ झाली आहे. भारताबद्दल बोलयचे तर ही समस्या जास्त गंभीर आहे, कारण इथे तेलकट आणि अनहेल्दी पदार्थ (Oily, Unhealthy Foods) खाण्याचा ट्रेंड खूप…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Office Snacks | ऑफिसमध्ये काम करताना अनेकदा भूक लागते. भूक शांत करण्यासाठी बहुतेक लोक तळलेले स्नॅक्स (Fried Snacks) खातात. जंक फूड (Junk Food) खाणं चविष्ट वाटतं, पण त्यामुळे आरोग्याला हानी पोहोचू शकते. या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Soaked Fig Benefits | बदाम आणि बेदाणे खाण्याचे फायदे तुम्हा सर्वांना माहित असतीलच. जेव्हा जेव्हा काजू किंवा ड्रायफ्रूट्सची चर्चा होते तेव्हा फक्त बदाम, अक्रोड आणि मनुका (Almond, Walnut And Raisins) या गोष्टींवरच चर्चा…

पोलिसनामा ऑनलाइन टीम : सगळ्या क्षेत्रांमध्ये माणूस प्रगती करत चालला आहे. परंतू याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावरही होत आहे. (Figs Benefits) वातावरणातील शुद्धता कमी होत असल्यामुळे आपल्याला अनेक वेगवेगळ्या आजारांना सामोरं जावं लागत आहे.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Gain | शरीरात अशक्तपणा (Weakness) जाणवणे, तसेच वजन न वाढणे, हे झिंकच्या कमतरतेचे (Zinc Deficiency) लक्षण असू शकते. शरीराच्या उत्तम आरोग्यासाठी सकस आहार (Healthy Diet) घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. आवश्यक जीवनसत्त्वे…