healthy life

नवी दिल्ली : Low Cost Fruit And Vegetables Benefits | हार्वर्ड मेडिकल हेल्थच्या न्यूट्रिशनिस्ट, डॉ. नॅन्सी ओलिव्हेरा सांगतात की जर निरोगी राहायचे असेल, तर रोजच्या आहारात वेगवेगळ्या रंगांची दोन फळे, दोन भाज्या आणि एका लीन प्रोटीन प्रॉडक्टचा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Test In 30 Sec | हेल्दी लाईफसाठी शरीराची नियमित तपासणी आवश्यक आहे. डेली रूटीनमध्ये सतत हेल्थ चेकअप करणे लोकांसाठी अवघड असते. परंतु वर्षात एकदा शारीराचे मॉनिटरिंग करण्याने आपल्याला वेळीच गंभीर आजार समजू शकतात.…

नवी दिल्ली : पोलीसनामा ऑनलाइन : देशात कोरोना व्हायरसचा संसर्ग मोठ्या प्रमाणात वाढत आहे. रुग्णसंख्याही दिवसेंदिवस वाढताना दिसत आहे. वाढत्या रुग्णसंख्येमुळे आरोग्ययंत्रणांवर याचा मोठा ताण येत आहे. त्यातच ऑक्सिजन कमी होत असल्याने अनेक…

नवी दिल्ली : कोरोना व्हायरसचे संकट आणि हिवाळ सुरू आहे. थंडीत इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होत असल्याने असाही अनेक संसर्गजन्य आणि मोसमी रोगांचा धोका वाढतो. याच कारणामुळे कोरोना आणि थंडीच्या दुहेरी मारापासून बचाव करण्यासाठी तुम्हाला चांगली जीवनशैली…

पोलिसनामा ऑनलाइन - प्रत्येकजण नवीन वर्षाबद्दल खूप उत्सुक असतो. बरेच लोक नवीन वर्षात नवीन वर्षाचे संकल्प करतात. यामध्ये लोक विशेषत: वजन कमी करणे, योग इत्यादींचा विचार करतात. सुरुवातीस आपण करतो. पण हळूहळू आपल्याला या गोष्टींचा कंटाळा येतो. ते…

पोलीसनामा ऑनलाइन  - आहार आणि निरोगी जीवन याचा खुप जवळचा संबंध आहे. निरोगी राहण्याकरता चांगला आहार घेणे खुप गरजेचे आहे. त्यातही सकाळचा नाश्ता खुप महत्वाचा असतो. सकाळी योग्य प्रकारचा नाश्ता घेतल्यास तुम्ही दिवसभर उत्साही राहू शकता. तसेच तुमचे…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यदायी जीवन जगण्याची इच्छा आपल्याकडे खूप उशीरा निर्माण होते. तरूणपणात हा विचारही बहुतांश जणांच्या मनात येत नाही. मात्र, एकदा चाळीशी ओलांडली की मग वेध लागतात ते आरोग्यदायी जीवनाचे. खरोखरच आरोग्यदायी जीवन हवे असेल…